Træningsfilm

Vi har udarbejdet en række små træningsfilm med træning og øvelser, der kan laves derhjemme. Alle kan være med - også kørestolsbrugere.

Billede af fysioterapeut, der viser øvelser for overkroppen

Hvis du trænger til at røre dig lidt derhjemme, så kan du bruge vores små træningsvideoer, som du kan se nedenfor. Alle kan være med - så der er ingen undskyldning for ikke at træne kroppen :-) Vi lægger løbende nye film ud, både her og på vores Facebookside. Husk lyd!

Træning for underkroppen. Se filmen på YouTube her.    

Stående øvelser. Se filmen på YouTube her

Træning for overkroppen. Se filmen på YouTube her

Træning af nakke og skuldre. Se filmen på YouTube her

Center for Specialterapis logo

Følg os på Facebook og LinkedIn

Billede med Facebooklogo

Vi er på Facebook og LinkedIn, hvor du kan følge med i, hvad der rører sig i Center for Specialterapi.